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重要 體育組長 - 學務處 | 2023-03-21 | 點閱數: 116

連續假期來臨,隨著天氣炎熱,逢東北季風影響,偶有大雨的情形,考量學生(家庭)於假期間,參與露營或健行等各式活動規劃戲水、涉溪情形,或者從事水域遊憩(含游泳、衝浪、潛水、獨木舟等)等活動,請留意全台各水域安全性,並在合法且備有救生員的場域進行水域活動。

請留意五要:要注意!要合法!要暖身!要小心!要冷靜!

請留意五不:不跳水、不落單、不嬉戲、不疲累、不長時。

 

 一、救溺五步:叫叫伸拋划、救溺先自保

  1、叫:大聲呼救。

  2、叫:呼叫119、118、110、112。

  3、伸:利用延伸物(竹竿、樹枝等)。

  4、拋:拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

  5、划:利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

二、防溺十招:

  1、戲水地點需合法,要有救生設備與人員。

  2、避免做出危險行為,不要跳水。

  3、湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心。

  4、不要落單,隨時注意同伴狀況位置。

  5、下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水。

  6、不可在水中嬉鬧惡作劇。

  7、身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳。

  8、不要長時間浸泡在水中,小心失溫。

  9、注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水。

  10、加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。

三、水域安全宣導網QRCODE:請參閱相關內容,保護自己保護他人。

教育部體育署

學生水域運動安全網

 

 

四、水安宣導海報、安心玩水與防溺10招,先熟讀以備不時之需!!!

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五、水域安全影片,請點閱:

  1. 溪河流自救救人篇:https://youtu.be/i0mbu6y-qIM
  2. 體育署水中自救宣導影片-水男孩篇:https://youtu.be/sATnt2mA1qk
  3. 體育署新版防溺10招影片:https://youtu.be/sATnt2mA1qk?list=PLESj1X0MNKghuWlRH4DfC9C9vzurBfNhq